话说辟谷养生秘要

话说辟谷养生秘要 

德清宗源文化传播有限公司丁于勤（志明）

现在看到很多的辟谷内容都是不断重复和抄袭，无新意，今天特抽空原创辟谷秘要要点，希望能给爱好辟谷的学员有所帮助。

一直以来我告诉所有的学员和师资人员，健康是每个人都需要的东西，不管平民百姓，还是将相贵族，谁都离不开健康，没有了健康一切皆为零，所以健康产业是一门朝阳产业，一门不倒的产业，只有少数企业倒，绝对不可能让健康产业倒。目前健康产业从业人员欠缺，有效的健康养生方法一直是人们关心的问题，而辟谷养生古为今用，作了一门新兴的健康产业，正被人们所认可。

宗源辟谷·能量养生作为行业的权威代表和领头军之一，公司的老师心存善念为推动传统健康产业文化朝着健康道路向前发展，在发展的道路上也看到了很多的不足，主要来自学员对辟谷的认识不足。

1、总认为辟谷就是减肥，减下去后就不会反弹，其实天下没有任何东西可以减肥不反弹的。那为什么会反弹呢？其实都是自己重新吃胖的，像感冒好了，下次又感冒了，难道是感冒复发了？人通过辟谷调整后，肠胃功能好，瘦人会变胖一点。而减肥下去的人如果不注意饮食和锻炼一样会重新吃胖，所以想美的人一定要控制饮食和锻炼，除非你不在意自己的身材！通过辟谷后即使不是为了减肥，但辟谷期间进行了全身的垃圾清扫和排毒，就像汽车保养过一样，全身细胞是非常活跃健康的，可以预防中风等心脑血管疾病的发生。

2、认为辟谷就是断食，其实断食是不得已的，道家说了，人吃五谷杂粮，秽气多而影响长生之道，那么现代人的病，可以这么说，基本都是吃出来的，加上运动少，元气亏损，体内垃圾多，严重影响脏腑负担，所以也影响气脉运行，导致身体出现问题，辟谷就是为了消除脏腑负担，同时通过道家养生的静坐、服气、导引等练习达到培补元气、打通气脉才达到修复一切坏损的软组织细胞，达到养生保健、健康身心、排毒养颜、恢复生命活力、延年益寿的效果！所以能量练习才是辟谷的核心，并不是断食，否则影响身体健康，同时希望辟谷的学员，在辟谷过程中和复食过程里，要认真执行辟谷程序，加强能量练习，不然也会达不到效果，反而影响健康，切记！

3、很多人在举办辟谷班，结果都要吃营养素或保健品，那是营养疗法，根本不是道家的辟谷疗法，这样的做法只是商业炒作而已，借时下辟谷行业可以赚钱，自己又不会道家辟谷或半路出家的学点理论知识，自身没有实修的经验，无法正确指导他人辟谷，只能借营养品来代替食物，那样是不可能打通气脉的，也自然达不到道家养生的高境界，而我们宗源养生之全息能量辟谷养生秉承千年道家养生精髓，传承正宗辟谷术，以服气导引为练习核心，消除业气，提成正气，培植福报。

对于那些想过来享受不爱运动的人就不要来了，这样是练不出什么效果的，浪费时间和金钱，也是对自己和老师的不珍惜和不尊重。

4、很多人以为辟谷就是减肥用的，其实大错特错，减肥只是辟谷的其中一个效果，如果过度肥胖影响健康了，自然可以通过辟谷来达到瘦身的效果，因为辟谷瘦身融解脂肪是全身性的，不像有的减肥方法只是局部，也正因为辟谷是全身性的融解脂肪，才对现在富贵病有调理效果，达到康复理疗的目的。

其实辟谷是古代道家的养生修炼之术，道家修习内丹需要身心清净，所以通过辟谷来达到这个效果，清除体内一切毒素和内心一切污垢，净化一切身心习气，才能进入内丹功的练习，然后丹成育婴，功圆道满。修内丹育婴就像怀孕一样，需要父母双方都健康，宝宝才健康，如果父母身体不健康，生出的宝宝可能就会体弱多病。

辟谷除了减肥和净化身心，还用来提升修行境界、快速打通气脉、锻炼人的意志力、训练人的生存能力、节约地球资源、防范天灾人祸，所以辟谷有很多方面的用处，不单纯是为减肥而设！

总之，宗源辟谷能量养生所提倡的辟谷是为人们身心健康而设置的，是在人们营养过剩或元气亏损的人，通过辟谷服气之术的练习，来达到固本培元，提升正气，恢复生命活力，改造命运之法门，并不是理论课，今天听了，明天忘记了，身体还是老样子，更希望宗源辟谷·能量养生班的学员，都能坚持锻炼，练出一身健康，活出潇洒人生，团结友爱，更好的服务于社会！

2014-07-01 20:58:33发布