辟谷与断食的区别2

辟谷与断食的区别2 

作者：德清宗源文化传播有限公司执行董事 丁志明

 在从事辟谷这个职业以来，已经写过一篇辟谷与断食的区别，并发表在官网和各大网站上。今天业界有个别人士从事辟谷行业没有正确的理解辟谷，把学员引入断食可以治病，引起学员由于断食造成机能紊乱，导致很多媒体都把辟谷和断食等同，影响辟谷非物质健康产业的发展。

在网上看到一些文章，说辟谷就是断食，都是那些从事这个行业的人把它搞玄了，我在网上也看到了这么一段文字："其实在家饿上个一星期半个月，什么指标都可以下来。"我相信他是一位研究理论的学士，他本人也尝试过断食，在这一点上我向他表示尊敬。在这里和他进行学术上的探讨，不存在攻击现象。

什么叫辟谷？百度一下有很多相关的知识，在这就不解释了，本文要是探讨辟谷和断食的区别，以正传统养生文化的内涵。

搞传统学术理论的人，基本都是依理依据，而他们的理和据就是文字相，就是历代古人记载的一切文字描述，他本人不一定实践。

近几年我们看看，有一些搞传统文化的、国学的、培训讲师、中医世家、什么养生大师、什么医学家、企业家自己年纪轻轻就身患绝症或让白发人送黑发人，这些报导已经在警钟长鸣！所以说养生防未病不是在理论上，而是在践习上，践习是什么呢？就是建立在实践和遵循自然的规律的生活习惯上。

下面接下去说辟谷与断食的区别，很多宗教人士都喜欢把辟谷纳入宗教独有，其实在这点上就是他们太不懂中国文化了，辟谷起于先秦或更早，距今历史悠久，而宗教（包括道教）都基本是在先秦之后形成，形成之后只是研究道家文化的一个场所而已，并非代表道。从这个角度来说，辟谷是道家（自然科学）的产物，并非宗教的产物，而宗教和民间只是继承了辟谷之术而已，所以说现今之人练习辟谷并非入教，所有阶层的人士都可以习练辟谷能量养生保健之法，通过自我锻炼达到养生长寿的目的，符合法律法规。

断食就是喝水或吃少量水果、蔬菜汤，如果不做其他内养功夫和服气练习，从名义上可以归纳为节食或营养保健之法；而辟谷除了喝水或吃少量干果之外，主要的就是服气和内养功夫的练习，在辟谷期间借助内练一口气，固本培元，疏通不通的经络，开启自我疗愈的潜能，修复自身坏损的系统，而达到健康养生的目的，所以真正的辟谷在于内气的练习，打通经络，提升自己的正能量为核心，不吃（辟谷）只是辅助而已。这一点要搞明白，所以不是傻饿这样简单，很多亚健康问题都是在练习能量过程中得到康复的，而不是饿出来的。

从这个角度来说，市面上很多举办的辟谷班，如果脱离能量练习，那就是断食或节食疗法，不是辟谷能量养生方法，哪怕理论说得很多，还只是理论课和断食方法。所以辟谷这项技术是需要正确掌握，才能对自己养生有好处，并不是在家里自学饿个肚子，吃吃苹果就了事。参加辟谷班也不是为了饿肚子，而是加强练习能量，打通经络，中医说通则不痛，提升自己健康和精神层次才是核心问题，这个自然就需要自己努力了。当然辟谷也不是非要宗教人士传授，说得不好听，他们也不一定会辟谷，可能说来说去就是遗留下来的理论，但不排除宗教内也有个别辟谷高人存在。目前从事辟谷这个行业的人都持有职业证书，掌握辟谷真技术的人，有丰富经验的老师就可以帮助和指导你辟谷能量养生。

再次强调练习能量的重要性，是辟谷的养生的核心问题，希望大家引起注意，特别自学误解的人更应该引起注意。

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2014-01-14 16:25:31发布