辟谷康复脂肪肝的原理与案例

Ros：活性氧簇(reactive oxygen species, ROS),

需氧细胞在代谢过程中产生的一系列活性氧族，也称之为反应性氧化物。

Srebp：胆固醇调节元件结合蛋白（Sterol-regulatory element binding proteins (SREBPs)胆固醇调节元件结合蛋白），位于内质网的细胞内胆固醇敏感器，可以对细胞内胆固醇进行反馈调节。

? IR是亚细胞、细胞、组织或机体的一种病理生理状态。指胰岛素在周围组织摄取和清除葡萄糖的作用减低。

? IR往往与脂肪肝、糖尿病、高血压症、高血脂症等同时存在，构成所谓代谢综合症( MS )

? Leptin（瘦素）是机体脂肪组织主要调节因子：

通过与其受体结合参与中枢反馈调节，抑制摄食，促进外周脂肪分解，抑制脂肪合成，调节机体脂肪稳定。

? 脂肪肝患者Leptin水平升高，可能原因：

瘦素抵抗，致高瘦素血症

? Leptin通过放大选择性炎症介质反应，使肝脏脂肪化

? Leptin通过抑制胰岛素受体底物-1（IRS-1）的磷酸化及与其相关联的磷脂酰肌醇-3激酶（PI-3K）活性，导致胰岛素抵抗（IR）。

? Leptin通过JAK-STAT3途径激活肝星状细胞，促进转化生长因子-β表达，增加细胞外基质合成，可能是促纤维化发生的细胞因子。

注解：Leptin，瘦蛋白（德语，英语: Leptin，西班牙语 : Leptina， 源于希腊语: λεπτ?? (leptos)“瘦”，又名瘦素）是一种新发现的蛋白质荷尔蒙。它的功用是调节脂肪储存，加快生物的新陈代谢，抑制食欲，控制体重。

脂肪肝患者多数无明显症状，常于体检时发现肝稍肿大，或B超检查，血脂检查，或ALT、AST、ALP轻度增高或中度增高，提示可能患脂肪肝，而进一步检查被查出。

FLD临床表现有三个方面：

1） 消化系统表现：

主要是肝内脂肪沉积和肝脏病变所引起，右上腹不适、腹痛、呕吐等。

2） 原发病及伴随疾病表现: 

如代谢综合征所引起的糖尿病，高脂血症。胰岛素抵抗及相关的心脑血管病表现。急性脂肪肝所引起并发肝性脑病，肾衰、DIC及脑水肿。

3） 脂肪性肝炎，肝硬化、肝癌及肝功能衰竭和门脉高压表现。

4） 典型慢性脂肪肝表现为:右上腹不适，隐痛或胀痛。可食欲减退，恶心，腹胀。肝肿大，为轻度中度肿大，表面光滑，边缘圆钝，质正常或稍硬。若已发生脂肪性肝炎和肝硬化，可有腹水、下肢浮肿......

ALD（alcoholic liver disease,酒精性肝病）

1） 戒酒（限酒）是关键

2） 单纯脂肪肝: 戒酒/ 调整饮食结构

3） 营养: 过度者节制饮食

1）胰岛素增敏剂、调血脂药、减肥药、肝细胞保护剂和抗氧化剂、其他药物

2） 常用药物：

二甲双胍，噻唑烷二酮类药物 ，调脂药，贝特类 ，他汀类，普罗布考...... 

? 选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。

? 患者如不吃猪牛兔肉，可吃鱼和禽蛋，吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。

? 吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等。

? 烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。

? 禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去；吃脑髓、鱼子亦要限量。

忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

? 禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。

? 多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果（海带、海白菜以及1～2个水果），保证充分的微量元素和维生素。

? 吃水果后要减少主食量，如吃大苹果1个就得减少主食0.5-1两。

? 土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。

? 盐的摄入量不宜多，每天5克已够。

? 荠菜：止血、调脂、保肝功效

? 卷心菜：保肝

? 百合：抗肝硬化

? 胡萝卜：健胃消食

? 西红柿：清热解毒，凉血平肝

? 山楂：消食化积、降脂散瘀

? 糖醋蒜 化积降浊 降脂降压

? 绿茶 降脂

? 紫菜 降脂

? 富含膳食纤维食物 玉米 粗麦粉 糙米 坚果 豆类 香菇 海带 木耳 鸭梨

? 苹果 香瓜 西瓜 樱桃 梨 水产品等

中医学中无脂肪肝的病名，但根据其临床表现大多归属于“积证”、“痞满”（ 郁结懑闷。满，通“ 懑 ”。）、“胁痛”、“痰瘀”等病证范围，与肝郁、痰湿有关。历史上很多老中医总结了治疗脂肪肝的宝贵经验，参考如下：

病因病机： 

经研究表明，脂肪肝的病因病机主要是：

肝气郁结，疏泄失常，以致气机阻滞，横逆犯胃，气病及血，血流不畅而成本证；当肝病传脾，脾失运化，水湿稽留，日久生痰，以致痰湿互结，内郁肝胆而成本证。某些胁痛(如肝火)病人，因过食肥甘厚味，过分强调休息，滋生痰浊；又因胁痛日久，肝脾肾功能虚弱，痰浊不能及时排泄，积留体内，痰阻血瘀形成本病。 

辨证论治： 

临床表现：形体肥胖，面有油脂，喜食肥甘，胸胁隐痛，腹部胀满，困倦乏力，纳呆口黏，大便油滑，或黏腻不爽，小便浊，舌苔白腻，脉弦滑。 

治法：理气化痰，祛湿泄浊。 

方药：涤痰汤合胃苓汤加减。 

处方：陈皮10克，清半夏10克，茯苓10克，竹茹10克，枳实10克，苍术10克，厚朴10克，泽泻10克，醋柴胡10克，萆薢10克 ，木香10克，明矾10克，生山楂15克，草决明10克。 

主治：肥胖性脂肪肝、肝炎后脂肪肝。 

加减运用：临床上以本证型最为多见，也效验最好。若痰热明显者加胆南星，川贝母；若大便黏腻不爽加川军、白头翁、秦皮；乏力气短者加生黄芪、党参；若见肝热头晕者可加苦丁茶、栀子、龙胆草；血压升高伴头痛者加生石膏；失眠多梦加炒枣仁、首乌藤。 

临床表现：胸胁胀闷，抑郁不舒，或周身窜痛，倦怠乏力，腹胀纳呆，便秘，舌质暗红舌苔薄白，脉弦。 

治法：疏肝健脾，理气活血。 

方药：柴胡疏肝散合金铃子散加减。 

处方：柴胡10克，白芍12克，枳壳10克，香附10克，郁金10克，川楝子10克，元胡10克，当归10克，牛膝10克，白术10克，甘草6克，生山楂15克。 

主治：肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝。 

加减运用：两胁刺痛加赤芍、丹参；气短乏力加生黄芪、党参；腹胀加川朴；痛经加茜草、益母草；纳呆加炒莱菔子、焦三仙。 

临床表现：两胁胀痛，脘痞腹胀饭后为甚，大便塘薄，或完谷不化，纳呆口淡，或恶心呕吐，女了月经不调，气短乏力，舌质淡或暗红，舌苔薄白，脉弦缓。

治法：疏肝理气，健脾益气。 方药：逍遥散合四君了汤加减。 

处方：醋柴胡10克，郁金10克，当归10克，白芍15克，白术10克，茯苓10克，砂仁6克，香附10克，党参10克，生甘草6克，生山楂15克，木瓜10克，薄荷(后下)6克。 

主治：肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝。 

加减运用：两胁胀痛明显加川楝子、赤芍；腹胀加川朴、枳壳；便溏加苍术、薏苡仁；水泻减当归加山药、莲子肉、诃子肉；头晕乏力加生黄芪；恶心呕吐加竹茹、旋覆花、代赭石。 

临床表现：肝病及消渴病日久不愈，形体肥胖，面色晦暗，纳呆口渴，恶心厌油腻，咯吐痰涎，脘腹痞闷，肝脏肿大，纯痛或刺痛，舌体胖大边有齿痕，或舌质暗有瘀斑，脉弦滑。 

治法：活血化癖，祛痰散结。 

方药：消痒丸合化积丸加减。 

处方：大贝母粉10克，生牡蛎粉15克，玄参10克，三棱10克，莪术10克，槟榔15克，香附15克，海浮石15克，泽兰10克，鸡内金10克，郁金10克，杏仁10克，橘红10克。 

主治：脂肪性肝硬化、糖尿病性脂肪肝。 

加减运用：上方三棱、莪术为破血峻剂，不宜久服，久服则伤正，对体弱者应去之，可改为丹参、赤芍或桃仁、红花；胁痛加醋柴胡、元胡、川楝子；肝大者加炙鳖甲、昆布；咯吐痰涎加瓜萎、清半夏；顽痰胶着不解者加青黛、白矾，此二药还有显著降低血脂作用，体胖湿盛者加炒二术，茯苓、生薏苡仁。

临床表现：形体虚胖，肤粗毛丛，面色油光，腰酸腿软，身倦乏力，右胁隐痛，口干舌燥，手足心热，或低热盗汗，头晕耳鸣，失眠多梦，男子梦遗滑精，女子经少经闭。舌质红，苔少或无苔，或灰黑，脉弦细数。 

治法：滋补肝肾。 

方药：一贯煎加减。 

处方：生地黄10克，北沙参30克，枸杞子15克，麦冬15克，当归10克，川楝子6克，焦槟榔10克，焦山楂15克，白芍15克，生甘草6克。 

主治：皮质醇增多性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝。 

中医是历史悠久，传承久远的中华文化的宝贵财富，中医治疗脂肪肝，给我们提供了丰富的参考，我们应该多学习，多继承，多实践。 

在我们多年的辟谷实践中，有很多中度甚至重度的严重脂肪肝患者，通过几次辟谷，就有效的实现了康复，证实了辟谷这种方法可以有效解决脂肪肝。而其有效率达99%以上，辟谷的康复原理综述如下：

1）肝脏是人体最大的解毒器官，如果自身机能下降，就会被各种毒素污染，自身的解毒功能也就无法实现，辟谷可以有效实现肝脏本身毒素的排出。

2）辟谷过程中，充分实现肝脏的自清理，在没有外在更多毒素的干扰情况下，对肝脏进行大扫除。 

 （肝脏是人体最大的解毒器官）

脂肪肝的主要原因在于身体中脂肪含量的过多摄入及在肝区的沉积，脂肪在肝脏的转化过程中无法有效代谢，因而积存在肝区，造成了肝脏的问题。

辟谷开始后，启动身体的自身融解，先融解多糖类脂肪，再溶解弱化或病变的蛋白质，息肉等，再溶解血管中沉积的脂质斑块毒素等等。

随着辟谷的深入，让身体的无法代谢的脂肪实现有效的代谢和融解。通过辟谷，一次性降低10-25斤体重，并通过逐次的连续的复训，实现身体过多脂肪的消耗与融解，这样可以有效缓解过重以及过多脂肪带来的身体的问题。关于身体的理想体重，可以参考后面附录的公式。辟谷减重对身体没有任何伤害，是值得我们尝试的健康的减重方法。

通过辟谷营中教授的功法，有效提升我们身体的元阳之气，让我们衰减的精气神得到补充，从而有效的增强全身体能，同时增加肝部的活力，加强肝脏的代谢功能，同时提升肝脏的转化效率。

1）减少外在干预：宗源辟谷期间，一般情况下，将停止包括药物等对肝脏的干预，充分启动肝脏及全身系统的自清理，这样也保证了肝脏受外在的影响最小化。

2）自身清理：辟谷期间的减脂以及功法的练习，最重要的是对肝脏本身系统的清理和排毒，通过我们辟谷营的系统修炼，人本身的肝脏得到彻底的修复，毒素排出，垃圾融解。

3）解酒能力提升：很多学员不仅仅脂肪肝消失了，他们对酒精的解毒能力也大大提高，具体表现就是酒量的增加，因为肝脏化解酒精的能力提升了，原来滴酒不敢沾的学员，或者原来酒量很小的，辟谷后酒量都增加了很多。

4）食物禁忌减少：当我们能够有效修复肝脏的时候，我们在食物方面的禁忌就逐渐减少，直至完全恢复正常，关于饮酒问题，在这里我们不是鼓励大家饮酒，而是表明通过辟谷，充分实现了我们肝脏的完全恢复。

5. 辟谷调理我们的情绪

《黄帝内经》讲到：“怒则气上”，怒会伤肝，因为我们的情绪问题，而造成了肝气郁结，辟谷营中讲到的心法以及心理疏导，将有效打开患者的心结，从而疏通情绪的郁结，减少因为情绪问题给肝带来的负面影响。

6. 朱先生：辟谷后，脂肪肝好了。