辟谷问答 - “辟谷”的误区有哪些？

辟谷，已经成为了一种时尚，在被很多人谈论着，也在被一部分人实践着，由此而引起了各种说法，这些说法众说纷纭。

那么，辟谷到底是什么呢？

很多人一说起辟谷，就想到了“减肥”，“减重”！

还有一部分人，一说起辟谷，就想到了“饿肚子”！

当然也有很多人在网络上看到各种言论，比如辟谷不科学，也就被这些言论影响。。还有人会引用某些辟谷失败者的例子，说辟谷如何危险。。。

如何看待这些问题呢？如何避免自己走入对“辟谷”理解的误区？

我们在此对这些问题做些解释：

答案是，辟谷可以“减肥”，可以“减重”！

但是，辟谷不仅仅是“减肥”，“减重”！

辟谷，是让辟谷体验者，除了可以有效的实现减肥减重之外，还可以有众多的收获的一种身心灵修炼与成长的方式！

当然，如何借鉴这种方式，让学员得到最大的收获，关键在于辟谷课程的传授者和授课老师本身的底蕴和积累以及对辟谷课程的设计；

如果辟谷导师本身的认知仅仅是把辟谷作为减肥的方法甚至是其他生意的引流的方法，辟谷也就仅仅是可以减肥减重或者解决某些亚健康问题。

而如果辟谷导师自身已经体验过辟谷在人身心灵修行的路上可以起到的深刻的作用，那么这时候，辟谷就能带给体验者完整而深刻的收获与成长！

而借鉴辟谷这种形式，实现辟谷修炼者的身心灵成长，乃至实现对生命的深度认识和超越，是对辟谷这种古老的修炼方法的最好的诠释和借鉴！

答案是，当我们刚刚开始辟谷，还没有完全掌握辟谷的方法时，我们的饮食习惯会让我们有一点点的饥饿感，但是只要我们逐渐掌握了辟谷不但可以消耗自身的储存，同时还可以打开更多能量通道的方法，我们就逐渐的进入了不吃也不饿的状态，而且精神会越来越好！这也是辟谷不仅仅不会饿肚子，反而会在辟谷期间，觉得肚子有饱饱的感觉！

答案是，辟谷是科学的，没有任何危险！

但是，如果自己没有在正规的有经验辟谷老师那里系统学习辟谷的原理和功法，自己在家想当然的练习辟谷（也很可能是“断食”），或者我们听信了某些不了解辟谷者的言论，或者学了某些没有深度掌握辟谷原理的传授者的课程，出现危险也是可能的！

关于辟谷是否是科学的，请参考我们之前的文章！

辟谷真正的危险在于：

我们并没有一个挑战自我的勇气；带着过去旧有的认知，在辟谷营中感受到了某些身体调整期间会出现的假象，而产生了恐惧，这个恐惧又会反过来影响身体的反应，如果身体基础不好，则会引起过度反应，这个反应让我们更加缺乏信心，这个因为不相信不了解而产生的恐惧，继而再产生系列负向结果的过程是真正的危险！

而至于我们的身体，是完完全全具备应对所有危险的能力的，前提是我们的内心足够的强大，信心足够的充分！

我们也相信各位具足智慧去判断“辟谷”的科学性，继而避免危险的出现！

我们很高兴的告诉大家的是，在我们宗源辟谷已经举办过的几百期辟谷养生班中，到现在为止没有任何一个学员出现过问题，反而疗愈和康复了众多学员的身心健康，于己于人于社会都带来了积极的生态养生环境！