如果你这样打坐，过一段时间就会闻到奇异清香，这个香气来自你的身体

所以修道打坐注重津液、口水。

如果一生修道打坐，就不会这样。

津液之甜，是清香，乃至清凉。

有时候你们打坐口水一直涌出来，然后不断咽进去，这个时候咽法不同，要让它自然满了，舌头稍稍向上提一下，它自然会顺流而下，这样念头就不容易散乱，心一乱就坐不好了。

到了玉液还丹时，皮肤都变细嫩光亮起来。

我们打坐时不要经常咽，等满口时，舌头翘起，轻轻地、慢慢细细地咽，送下胃，自然气下沉，自然到达丹田。

津液变甜了，道家谓之甘露，甘露未来即气未化，这是说的咽津纳气。

我们打坐也不是说咽两下口水就是长生不老，每人道根不同，成就的迟早就不同。

总而言之，修道是与行为道德配在一起的，必须要功德，要善行，诵经持咒，做好人，做好事，慢慢地功德与努力两个配合，就成就得快。