辟谷对我的好处

        辟谷对我的好处

             杜先生

我是浙江省东阳市的，今年60岁了，我有幸参加了2月27日德清宗源文化传播有限公司总部举办的为期7天的宗源辟谷养生公益营，总的感觉就是体重下降，血糖稳定，血压也有所下降。

来这辟谷前体重76公斤，血糖，血压一直吃药，血糖空腹维持在10左右，血压比较高；7天辟谷体重降至70.8公斤，天天练习宗源养生九式及道家的服气等等，血糖在没吃药的情况下在6-8之间，血压也有所下降。没有来参加辟谷前，我和我的家属总感觉人这么多天不吃饭怎么行？！比较担心，经过这7天感受证明是确实可行的，辟谷和在家饿肚子是两码事情，体重、血压、血糖也正常，而且本人身体各方面都感觉良好。

经过这次辟谷，深深体会到，辟谷不但调理身体，给我带来健康，而且让我知道人不单单只能靠食物生存，还有很多潜能没用到，辟谷也是一种绿色环保的养生方法。我非常感谢丁老师和宗源的各位老师的言传身教，越来越感到辟谷的好处和重要性，坚持加强锻炼，把养生当作是生活的一部分。

2016-03-24 16:07:54发布