我第三次辟谷的感受

           我第三次辟谷的感受

             作者：醒来

   辟谷前：微胖，感冒

   辟谷后：瘦了8斤，感冒好了。

   这是我第三次辟谷了，第一次也是在宗源辟的谷，感觉效果杠杠的。自己在家又坚持了7天。复食也是完全按照老师的要求做的，感觉身体轻松了很多。感谢老师们的辛勤付出。第二次辟谷本来打算参加宗源辟谷的师资班，因为相差了两天时间，来不及参加，故改到终南山。也不知道是因为什么，总之感觉没在这里辟谷的效果好，体重反弹的较快。第三次辟谷又选择来到这里，感觉很亲切，像是回到了家一样，在这几天，有泪水，有喜悦，有坚持，有梦想,偶尔会有饥饿感（但吞气马上就可以解决），感恩大自然。感恩丁老师和黎老师，回去后，我会坚持练宗源养生九式，静坐，站桩及太极。希望等自己体质好点，能参加老师组织的更高级的辟谷(禁语) ，希望在明年的那时，我能以崭新的形象、精神面貌回报自己及老师的这又一次的付出，

   最后再次感谢宗源辟谷，祝老师们和宗源辟谷能再次创新的高峰！

2016-03-24 14:50:34发布